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Musculoesquelético: orientaciones generales

Musculoesquelético: Orientaciones generales

¡Bienvenida a otra semana de orientación de estudio en tu camino hacia la conquista de las oposiciones de enfermería! Tenemos buenas noticias para ti porque el tema que abordamos hoy es sencillo: Atención a la persona con problemas musculoesqueléticos.

Naturaleza de Musculoesquelético

Si esta es tu primera experiencia con los exámenes de enfermería, déjanos compartirte algunas ideas sobre lo concerniente a la materia de Musculoesquelético para tu examen de enfermería.

 

El material de musculoesquelético es relativamente compacto y bastante predecible. Es ligero, fácil de comprender y no demasiado exigente.

Ahora bien, podrías estar preguntándote: «¿Debería relajarme y estudiar menos horas esta semana?» La respuesta, en principio, es NO; no tomes atajos.

 

Aborda este material de manera cómoda aumentando la práctica con exámenes y aprovecha para, además de trabajar musculoesquelético, volver a repasar materias para los que hubieses querido tener más tiempo. Si hay algún tema que no te guste particularmente o te resulte desafiante, este es el momento ideal para emplearte a fondo con él.

 

Hoy, queremos hablarte de una metodología práctica que gira en torno a la realización continua de exámenes. Te hemos mencionado esto anteriormente porque es crucial. Sin embargo, a menudo escucho a personas decir: «Soy malo haciendo este tipo de exámenes», así que vamos a dar unas ideas claras sobre este método.

Nuestra metodología, tu mejor aliado en la preparación de tu OPE

Ser malo o mala haciendo exámenes no es una característica personal fija, lo que falla es la metodología para prepararte a hacer este tipo de exámenes. Como cualquier habilidad, se puede aprender y mejorar. La clave aquí es el entrenamiento. Así que profundicemos entonces en cómo entrenar. ¿Cuál es el mejor entrenamiento? Nuestra experiencia nos dice que practicar haciendo exámenes todos los días, desde el principio. Por eso te proponemos que adoptes nuestra metodología.

 

Un error común, y subrayamos la palabra «error», es hacer exclusivamente exámenes específicos de la materia que estás estudiando en ese momento, mientras estás en medio del estudio de esa materia. ¿Haces esto? Es normal. Muchas opositoras lo hacen. ¿Y cómo te sientes? Te lo decimos nosotras: muy bien. Muy bien porque eres capaz de dar todas, o muchas, respuestas correctas. Esto es bueno porque aumenta nuestra autoestima y parece un progreso rápido. Pero, no es progreso real. No lo es porque no es el momento adecuado para evaluar si hemos comprendido realmente el material. Ese momento llega aproximadamente 10 días después. Hacer exámenes específicos sobre un tema 10 días después de estudiarlo, cuando la curva de la memoria ha comenzado a descender, te ayudará a evaluar genuinamente nuestra comprensión.

 

Entonces, nosotras te proponemos que hagas exámenes todos los días. Y desde el principio de tu preparación. ¿Tendrás errores? Sí, pero poco a poco irás mejorando, podrás medir tu progreso real y así alcanzarás el nivel donde quieres estar.

 

Cada error, dilo con nosotras, NO ES UN FRACASO; ES UNA OPORTUNIDAD PARA APRENDER.

Análisis de exámenes recientes: Lo más preguntado de musculoesquelético

Echemos un vistazo a los exámenes recientes para comprender lo que se ha preguntado sobre la materia de musculoesquelético. Ha habido preguntas relacionadas con:

  • El síndrome compartimental
  • El ángulo de Böhler
  • Las características del tejido musculoesquelético
  • La artrodesis de rodilla para caminar con apoyo de cuatro puntos
  • Consejos de autocuidado para la fibromialgia
  • Sarcolema o mieloma

Estrategia para estudiar musculoesquelético

La estrategia de estudio de esta materia no es complicada. Como siempre, te proponemos que hagas una lectura comprensiva para seguir con un estudio intensivo enfocado en los puntos clave siguientes:

  • Anatomía: Principalmente la composición del tejido óseo. Incluye también huesos, músculos, tendones y ligamentos, así como ejes y planos de movimiento. Importante que domines los tipos de fracturas así como las lesiones musculares y ligamentosas.
  • Patologías: Cubriendo problemas importantes como artritis, osteoartritis y osteoporosis, y los aspectos esenciales de condiciones menos comunes como esguinces, síndrome del túnel carpiano, fracturas y amputaciones. El síndrome Compartimental, como hemos visto en el apartado anterior, es un tema frecuentemente preguntado, así que es vital que entiendas sus características, el tipo de dolor que causa y las complicaciones que pueden surgir. Es crucial estudiar los cuidados de enfermería involucrados.
  • Técnicas de Enfermería: Centrándonos en vendajes e inmovilizaciones con yeso.
  • Apoyo para Caminar: Con bastones o muletas y ejercicios de rehabilitación.


¡Bueno, hasta aquí el resumen con nuestras orientaciones sobre este tema!

 

Ahora, coge papel y boli, y anota el detalle que, de todo este tema, te da en el vídeo nuestra compañera Saray.

 

¡A por ello!

 

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